40 Prozent der Europäer wollen laut Bertelsmann Stiftung, dass Umweltschutz ganz oben auf der Agenda der EU-Kommission steht. Das ist wichtig und gut, aber auch wir können im Alltag zum Umweltschutz beitragen. Dabei sind es oft die kleinen Dinge, die, nach und nach verändert, einen Unterschied ausmachen. Es geht ums Einkaufen, etwas, […]

Damit unser Körper gesund bleibt und seinen Aufgaben nachkommen kann, müssen wir ihn mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Das Stichwort „Ausgewogene Ernährung“ hat sicherlich jeder schon einmal gehört. Besonders eine ausreichende Vitaminzufuhr ist hier wichtig, denn Vitamine kann unser Körper nicht selbst herstellen. Mit welchen kleinen Tricks ihr dafür sorgen könnt, die […]

Habt ihr den Frühjahrsputz schon erledigt? Dieses Jahr nehmen wir uns als erstes die Küche vor und entrümpeln diese nach der Methode von Marie Kondo. Kennt ihr Marie Kondo? Ihre Aufräum-Methode lässt sich ungefähr so zusammenfassen: Wir werfen alles, in diesem Fall aus unserer Küche, auf einen Haufen und behalten nur die […]

Wann habt ihr das letzte Mal ein Mandala ausgemalt? Das Wort Mandala stammt aus der alt indischem Sprache und bedeutet Kreis, Kreisbild oder auch kreisförmig. Die Form des Kreises zeigt sich auch in fast jedem Mandala. Die Kreisform symbolisiert das Ganze und unterstützt die Konzentration auf das Wesentliche und die Ordnung des […]