Endlich ist er da, der Herbst. Was in diesem Jahr auf unserer Herbst Bucketlist auf keinen Fall fehlen darf ist ein ausgiebiger Spaziergang im Wald. Die bunten Blätter, die frische Luft, im besten Fall noch an einem angenehmen Sonnentag – das tut einfach gut. Warum sich ein Waldspaziergang nicht nur gut anfühlt, […]

Kennt ihr das: Ihr habt früh gefrühstückt und gegen 11.00 Uhr knurrt auf einmal der Magen. Jetzt ist die große Frage: Isst man direkt etwas “Richtiges”, oder snackt man lieber eine Kleinigkeit? Meistens greifen wir zu Snacks, weil wir ein Hungergefühl verspüren, gestresst sind, durch andere Personen verleitet werden oder Snacks in […]

Hand aufs Herz: Welche Jahreszeit liebt ihr, den Sommer oder den Winter? Wir würden uns für den Sommer entscheiden. Und damit liegen wir genau im Trend, denn Umfragen haben gezeigt, dass der Sommer die liebste Jahreszeit der Deutschen ist. Alle reden von Winterblues und der dunklen Jahreszeit. Aber das muss ja nicht […]

Habt ihr euch für dieses Jahr Vorsätze vorgenommen? Wenn wir eines aus dem letzten Jahr mitgenommen haben, dann das: Dass man nicht alles planen kann und flexibel bleiben muss. Einen Vorsatz haben wir aber doch: Ein bisschen mehr auf unseren Körper hören und uns auch einfach mal um uns selbst kümmern. Und […]