Damit unser Körper gesund bleibt und seinen Aufgaben nachkommen kann, müssen wir ihn mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen. Das Stichwort „Ausgewogene Ernährung“ hat sicherlich jeder schon einmal gehört. Besonders eine ausreichende Vitaminzufuhr ist hier wichtig, denn Vitamine kann unser Körper nicht selbst herstellen. Mit welchen kleinen Tricks ihr dafür sorgen könnt, die […]