Nicht nur für Sportler geeignet: unserer leckerer und proteinreicher Vanille-Aufstrich.

Das braucht ihr dafür:

125 g Magerquark

Zwei Esslöffel Milch

Einen Esslöffel Honig

Ein Päckchen Bourbon-Vanille

LEICHT&CROSS Mein KnusperViva Quinoa

Und so geht’s:

Den Magerquark mit zwei Esslöffeln Milch cremig rühren, Honig und Bourbon-Vanille unterrühren, fertig!